Kochani, dzisiaj mam dla Was pomysł na ultraszybkie zdrowe śniadanie. Przygotowanie trwa mniej niż 5 minut, a za to smak jest nie do opisania. Użyłam gotowych płatków fitness, lecz o wiele lepszym wyborem byłaby domowa granola, na którą przepis znajdziecie na moim blogu: klik.
SKŁADNIKI:
- garść granoli,
- dwie suszone morele,
- dwie łyżki słonecznika,
- mała garstka suszonej żurawiny,
- pół łyżki lnu mielonego,
- łyżeczka oleju lnianego,
- łyżeczka miodu,
- jogurt naturalny 0%, ilość według uznania.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- Wszystkie bakalie kroimy na małe części,
- Do miseczki z jogurtem dodajemy płatki i pozostałe składniki.
Wszystko szybko, zdrowo i pysznie. :)
